一天的飽滿精神從晚上的睡眠開始，好的睡眠質(zhì)量能夠促進(jìn)第二天充滿精神，反之雖然不會很精神但是對健康也不好。睡眠監(jiān)測App開發(fā)為了幫助用戶更獲得好的睡眠狀態(tài)，讓每一晚的身體都能得到足夠的休息。那睡眠監(jiān)測App開發(fā)能夠如何檢測用戶的睡眠質(zhì)量呢，如何幫助用戶快速的入眠呢？

1、監(jiān)測用戶的睡眠質(zhì)量

智能睡眠App通過App的功能的實現(xiàn)，對用戶的睡眠狀態(tài)進(jìn)行資料讀取。在用戶睡覺前，打開App，App會根據(jù)用戶的睡覺的過程中的發(fā)出的聲音和半段用戶的睡眠。通過對用戶的呼吸聲和心率監(jiān)測用戶的睡眠數(shù)據(jù)。結(jié)合智能穿戴設(shè)備，全面的監(jiān)測用戶睡眠身體數(shù)據(jù)。如果用戶進(jìn)入深度睡眠一般呼吸很平穩(wěn)，有序，緩慢。而心率也會比平時跳的慢一些，男性為50--70次；女性為60--70次min。而用戶的身體不會有太大的動作，會很安靜的躺著，不會發(fā)出其它聲響。如此的筒骨各種的用戶睡眠數(shù)據(jù)的監(jiān)測，生成用戶的睡眠質(zhì)量報告。

2、幫助用戶快速的入眠

睡眠監(jiān)測App通過給用戶營造一個安靜舒適的睡覺的氛圍。通過音樂的形式放松用戶身體的心靈，放空用戶的腦袋，不要去想像太多現(xiàn)實中的事。通過音樂營造的場景，進(jìn)入到音樂的世界。慢慢的，慢慢的進(jìn)入睡眠，為用戶提供一個睡眠環(huán)境。

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